Artikelarkiv
Träning i Tyresö/Alby och Älta
07.04.2016 20:13
Om Du vill träna och om Du vill FORTSÄTTA träna så är "nyckeln" träningsvariation.De flesta av oss jobbar inomhus så passa på och häng med Z-Träning där du får varierad utomhusträning. ALLA pass är anpassningsbara där du väljer själv ansträngningsnivå utifrån dagsform.LÖPNING i Tyresö,...
Löpar Styrka
02.04.2016 16:52
Välkomna att testa ett gratis pass utomhus, Löpar styrka.Passet är uppbyggt så man tränar löparmuskler och löparhållning samtidigt. Som är förutsättning att utvecklas som löpare. Vi kommer träna koordination, spänst, rörlighet och inte minst styrka och flåset. Ansträngningsgrad är...
Träning inomhus!
06.01.2016 20:52
Kettlebells pass med Z-Träning på lördag 9/1 kl 12.00 i Tyresö FÅRDALA gymnastiksal Akvarievägen 2 Tyresö Välkomna! Varje lördag i 11 veckor framöver. Varierande träning med Kettlebell, pilates och egenkroppsvikt (Spartanskt styrka) Priset är 95:- per gång 5 gånger 400:-10...
PASS med Z-Träning
26.11.2015 22:43
KETTLEBELLSPASS 5/12 kl 12:00 i Stimmets skola/Gymnastiksal Tyresö Forellvägen 43
SPARTANSK STYRKA 12/12 kl 12:00 Samma plats som ovan
KETTLEBELLS TRÄNING 19/12 kl 12:00 Samma plats som ovan
Inträde 90:-
Boka dig genom att sms-a till mig 0707710664 PS. Jag bekräftar din bokning om det finns...
Löpning 20/8 18:30
20.08.2015 18:30
Hej!
Nu på torsdag 18:30 kör vi nästa löppass med Z-träning.
Denna gång är det intervaller korta intervaller som gäller. Vill påpeka att alla kan vara med! Jag anpassar passet så alla kan springa/jogga i sitt eget tempo.
Precis som vaniligt så utgår man från dagsform, det är det viktigaste inför...
Gratis löppass!
08.08.2015 10:00
På lördag 8/8 kl 10:00 bjuder jag på ett gratis löppass. Kom och testa löpintervaller där ALLA kan vara med.
Vi avslutar pass med lite smakprov av Spartansk styrka.
Samlingsplats: Tyresö, Alby parkering
Tid : 10:00
Kom ombytt några minuter innan.
Sms-a gärna om du vill vara med på...
Objekt: 11 - 16 av 16